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内容は、文章がこなれていて、大変に読みやすくわかりやすいです。
始めてからまだ日が浅いですが、効果が少しずつ出てきました。
私は、ちょっと具合が悪くなると薬箱代わりこの本を開いています。
美しいカラダになれるキレイの法則(コツ)―痩せる・上げる・引き締める らくちんスクワット+美点マッサージ+手づくりワカメバスソルト はこういう問題に興味のない方にこそオススメしたい傑作です!
美しいカラダになれるキレイの法則(コツ) 2007-08-29
「おばさん肉」という言葉にドキッとし、思わずその日に読み終わり、気付いたらスクワットなど実行している自分がいました。特に、下っ腹が気になっていたので、美点を含めエクササイズもしました。
始めてから悩んでいた便秘も解消され、お腹がスッキリしてきました。
最近では、毎日鏡チェックするようになりました。
是非、お勧めです！
